人为什么会发胖?一个根本原因就是：输入>消耗!你吃得太多，或者吃入大量高脂、高糖、高淀粉食物，而身体又需要不了那么多营养，所以这些食物就变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须远离以下食物：

女人减肥最大的苦恼就是，冬天要进补，又想保持身材，三餐应该怎么吃才两全齐美呢?

牛奶营养丰富，很多人有喝牛奶的习惯，就算是睡觉之前也喜欢喝一些，那睡前喝牛奶会胖吗?牛奶是一个很好喝的东西，我们一般都喜欢喝，但是牛奶也分为很多的品种，不同的牛奶对身材是否会发胖的影响效果不一

国人热衷于吃火锅，品尝的是一锅涮的滋味，体味的是亲朋相聚的热闹。热气腾腾、食用简便的火锅在冬季得到了人们独有的青睐。然而，在享受之余，我们也慢慢发现了食用火锅的误区对人们健康造成的危害。如何

冬至过后，就进入了“数九寒天”，也到了一年中最冷的时候。因此人们为了保暖，喜欢食用一些热量较高的食品。 那么，如何吃出健康是时下人们最关注的话题，而养生的关键也在于此。

蔬菜是我们日常饮食中不可缺少的一种营养元素，吃蔬菜的好处有很多，不仅可以补充人体所需的维生素，还可以美白呢?那么吃什么蔬菜美白?以下就是可以美白的10大营养蔬菜。

人为什么会发胖?一个根本原因就是：输入>消耗!你吃得太多，或者吃入大量高脂、高糖、高淀粉食物，而身体又需要不了那么多营养，所以这些食物就变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须远离以下食物：

据不完全统计显示，有一种对女性的情绪影响最为重要的因素就是女性皮肤色斑的产生，特别是每天面对的脸部色斑，更让我们头痛难忍，接下来就为大家介绍几种天然可以去除斑纹的食物。

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除了正宗的东北风味美食，双鸭山还会聚了全国各地的各种小吃。这些小吃多隐藏于街头巷尾的摊贩排档中，凉皮、米线、砂锅、烧烤等等种类众多、美味可口，四溢的香气将会指引人们轻易的找到他们。

牛奶营养丰富，很多人有喝牛奶的习惯，就算是睡觉之前也喜欢喝一些，那睡前喝牛奶会胖吗?牛奶是一个很好喝的东西，我们一般都喜欢喝，但是牛奶也分为很多的品种，不同的牛奶对身材是否会发胖的影响效果不一

水果一般都具有生津功效，而又各具食疗作用——